In der Einzelberatung stehen Sie mit Ihren individuellen Anliegen im Mittelpunkt.
Einzelberatung
Belastende Gefühle, problematische Verhaltensweisen oder schwierige Lebenssituationen fordern uns immer wieder heraus. Nehmen die Belastungen übermässig zu, fühlen wir uns zunehmend ohnmächtig, gestresst oder gar verzweifelt. Wir verlieren die eigenen Stärken aus dem Blick, sind blockiert oder wissen nicht mehr weiter. In solchen Momenten kann es hilfreich sein, die schwierigen Themen mit einer aussenstehenden Person anzuschauen.
In der Einzelberatung stehen Sie mit Ihren individuellen Anliegen im Mittelpunkt. Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gedanken und Verhaltensweisen zu reflektieren und Ihre Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, um hilfreiche neue Sichtweisen zu entwickeln und neue Handlungsmöglichkeiten zu erkennen. Dabei richten wir unseren Blick immer wieder auf die Ressourcen, die Sie in sich tragen. In meinem Beratungsraum stehen uns verschiedene Hilfsmittel und Methoden zur Verfügung, die wir individuell auf Ihre Themen und Bedürfnisse abstimmen.
Beispiele möglicher Themen:
- Chronischer Stress und Erschöpfung
- Wiederkehrende Konflikte (Arbeitsplatz, Beziehung, Herkunftsfamilie etc.)
- Eigene Prägungen und Bindungsmuster erkennen
- Vergangenheitsbewältigung
- Sexologische Beratung, Zugang zur eigenen Sexualität
- Singles (Hemmungen, eine Beziehung einzugehen; Wunsch nach Beziehung)
- Toxische Beziehungsstrukturen erkennen und verändern
- Selbstliebe und Selbstwert
- Umgang mit Scham
- Lebenskrise, Midlife Crisis
- Gestaltung einer neuen Lebensphase (z.B: nach Scheidung/Trennung oder Pensionierung)
- Wunsch nach Standortbestimmung
Kontaktieren Sie mich gern:
Adresse
Rain 15
5000 Aarau
Sprechzeiten
Montag bis Freitag,
Samstag nach Vereinbarung